a frenchy at ASC

samedi dernier je courais a Minneapolis dans le Minessota un des plus gros cross de premiere division
j'etais tres impatient de courir car s'etait mon premier gros voyage pour aller a une compete et surtout j'avais hatte de courir au niveau de la mer histoire de jauger ma forme du moment.
donc jeudi matin depart d'Alamosa direction l'aeroport d'Albuquerque dans le nouveau Mexique situee a 3h de route, ensuite on prend l'avion a destination de minneapolis
j'ai cru que pour la premiere fois depuis 6 semaines j'allais avoir un jour sans courir mais non a 6h du soir footing de 50min avec des sensations vraiment top
le lendemain journee tranquille pour recuperer du voyage on loge dans l'hotel Radisson un super hotel ou je fais tache avec mon short et mes baskets au milieu des businessman en costard.
d'ailleurs alors que j'etais en train de bosser dans le hall(sisi c'est pas des conneries......) je vois arriver une equipe de D1 en costard cravate qui me regardent un peu de haut en me voyant avec mon short et mon tshirt en coton Adams state cross country
l'apres midi reperage du parcours une succession de montee descente desvers sur un green de golf nikel rien a voir avec un parcours en france l'organisation a l'air vraiment bien roder on se croirer a un France de cross.
le programme du samedi etait beaucoup plus charger avec tout d'abord la course
elle se passe tres bien pour moi je finis 23eme 4eme de l'equipe alors que je ne suis pas les gars a l'entrainement, l'encadrement etait vraiment surpris , et surtout on gagne par equipe devant de tres bonnes equipes de premiere division qui devait avoir un peu les boules de se faire taper par une petite universite de D2, d'ailleurs a l'arrivee beaucoup de gens nous demandaient " hey guys where is Adams State???
ensuite le coach avait garder le meilleur pour la fin puisque notre avion etant seulement a 21h30 le coach avait decider de nous emmener au mall of America le plus grand centre commercial du pays
donc 4h de shooping intense pas le temps de faire tout le tour. Des magasins styler a perte de vue
j'etais tellement a fond dans mes achats que je n'ait pas eu le temps de faire un tour du mini grand 8 avec les autres gars de l'equipe car il y avait un parc d'attraction au milieu du Mall....vraiment impressionant
ensuite avion dodo a Albuquerque
le dimanche matin je pensais etre epargner par la sortie longue
que neni 16miles>25km a jeun en 1h40 a Albuquerque juste avant de reprendre la route pour Alamosa
un week end bien fatiguant mais inoubliable
plus de details tres bientot

la saison de cross bas son plein
samedi dernier l'equipe B (sans le top 5) etait aligner a colorado spring invitational la course longue de 8km se deroulait dans un parc pres de la fac dans de grandes allee gravilonner rien a voir avec un cross en france
en delicatesse avec mon tendon d'achille j'opte pour les training comme la majorite des concurrents.
la course comportait un enjeux puisque les 2 meilleurs de l'equipe gagnait leurs billets pour courir dans le minessota la semaine suivante je n'avais donc pas le droit a l'erreur car on etait environ 6 ou 7 gars a pouvoir pretendre au top 2
je suis donc parti plus prudemment que lors de la derniere course laissant filler un gars de l'equipe et un pote Aucencio qui s'entrainent avec nous mais n'a plus d'eligibilite( il doit avoir gagner 3 titres nationaux sur 1500 et miles et vaut 3 40 au 15)
toute la course est tres serer et malgre un debut de point de cote au 2emile je m'accroche au autres gars de l'equipe a 1mile de l'arrivee je suis seulement 7eme et 4eme de l'equipe
finalement je finis assez vite 3eme de la course premier student et donc de l'equipe>>>>>direction Minessota
en lien l'article sur le site de la fac
http://ascgrizzlies.athleticsite.com/article.asp?articleID=2490

ma saison de cross a repri le samedi 6 septembre a une periode ou en general on a l'habitude de reprendre en douceur.
apres 3 semaines seulement passer en altittude l'heure n'etait pas au performance mais l'objectif etait plutot de prendre mes marques en altitude ou les sensations sont differentes, le coach nous avait donc conseiller de partir prudemment en 5 15 au premier mile(1miles=1609m, il faut egalement tenir compte de l'altitude et enlever environ 15 secondes par miles pour avoir son allure au niveau de la mer)
ecoutant mes sensations je fais 2 miles dans le groupe de tete en passant en 5 00 au premier mile facile.....
ensuite se fut un long calvaire point de cote et hyper ventilation m'ont rapeler a l'ordre et je suis rapidement passer de la 8eme a la 23eme place . victoire en individuelle et par equipe d'Adams state devant l'equipe qui avait fini 2eme devant nous l'an dernier au nationaux
les resultats>>>http://ascgrizzlies.athleticsite.com/stats/xc08/xc-Vigil08-College.html
desole pour la photo que j'ai trouver sur facebook je vais essayer de m'en procurer de meilleur qualite

repeindre la voiture nous a pris quelques heures, je n'ose pas vous montrer les finissions car je dois etre le plus bricoleur des trois........

c'est comme ca que mes coloc appelle notre voiture
le plus gros achat de ce debut d'annee 1000 dollars divisee par 3
un monospace chrisler de 92 repeind au couleur de l'equipe avec des bombes de peinture a 99cents voila le resultat
7places extensibles jusqu'a 12 bien motives la voiture mascotte de l'equipe a coup sur!!!!!!!!!
ont esperent que la voiture aime les longs trajets car ont esperent bien faire quelques escapades au Mexique ou en Californie si le calendrier nous le permet